و با توجه به شفاف ، سعی کنید غذاهای مناسب این فصل را در فصل سرما بخورید. غذاهای سالم و سالم و سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان. این غذاها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و از شما در برابر هوای سرد محافظت می کنند. چغندر ، کلم پیچ ، هویج و …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
مصرف این مواد غذایی در زمستان ضروری است
به روزترین وبلاگ جامع پزشکی ایران و جهان مواد ,زمستان ضروری ,مواد غذایی منبع
درباره این سایت